ENFOQUE
Cómo decidimos qué publicar y qué dejar fuera
El contenido sobre salud femenina tiene un problema de credibilidad, en buena parte merecido. Estas son las reglas que nos imponemos, escritas para que tú también puedas exigírnoslas.
01
Decimos qué tan sólida es la evidencia, siempre
Cada pieza lleva una etiqueta de evidencia y una declaración clara de qué nos haría cambiar de opinión. Un ensayo aleatorizado bien diseñado y un estudio en ratones no son lo mismo, y la escritura nunca debería hacerlos parecer iguales.02
Nunca vendemos aquello sobre lo que escribimos
Plena no vende suplementos, péptidos, pruebas ni enlaces de afiliados, y nunca lo hará. La app se paga por suscripción. Es la única manera de que un artículo sobre magnesio pueda decir, con credibilidad, que quizá el magnesio no te ayude.03
Revisión clínica, con nombre en la página
Los artículos revisados por un profesional clínico colegiado llevan el nombre de quien los revisó en la parte superior. Las piezas que aún no han pasado por revisión lo dicen con la misma claridad — preferimos mostrarte el vacío antes que insinuar una credencial.04
También escribimos sobre la ausencia de evidencia
La salud femenina en la mediana edad está poco investigada, y fingir lo contrario es como se propagan los malos consejos. Cuando la respuesta honesta es que nadie lo sabe todavía, ese es el artículo.05
Tus datos siguen siendo tuyos
Las gráficas anonimizadas aparecen aquí solo con el permiso explícito y revocable de la persona dueña del registro. No entrenamos modelos con tus datos y no se los vendemos a nadie.ETIQUETAS DE EVIDENCIACada pieza lleva una de cuatro etiquetas al inicio, y decimos qué la cambiaría.
SÓLIDAHallazgos consistentes en varios ensayos en humanos de buena calidad.
EMERGENTEDatos prometedores en humanos, pero escasos, breves o sin replicar.
DISCUTIDAInvestigadores serios discrepan, o los ensayos se contradicen.
MECANISMOBiológicamente plausible, sin datos relevantes de resultados en humanos.
CORRECCIONESCuando nos equivocamos, cambiamos el artículo, fechamos el cambio y decimos cuál fue. Las correcciones se listan aquí, no se esconden en el texto.¿Encontraste un error? notes@plena.app
Nada por ahora. Cuando corrijamos algo, aquí es donde quedará registrado.